一例學生心理問題帶給我的幾點啟示 太原市實驗中學 任鐸鋒 前不久，高二某班一位女同學走進了我的辦公室，一臉的憂郁告訴我，這位同學遇到了苦惱的事情?！袄蠋?，我最近出事了！”一句話把我嚇了一跳。我連忙請同學坐下來，倒了一杯水給她，“不著急，慢慢講?！薄皬淖蛱焐衔绲恼握n上，我忽然發(fā)現(xiàn)自己學不進去了，開始聽不進去課了?！蔽沂紫燃皶r肯定了同學的這種自我觀察意識，同時提出了問題“你怎么判斷自己學不進去了呢？”“發(fā)現(xiàn)自己對課本上的文字讀起來不連貫了，總是逐字逐句的頓在那里，并且總思考這個詞的來歷，總要一步一步往前推導，我以前不是這樣的。結(jié)果下午發(fā)現(xiàn)在別的課上也是這樣了?！薄?jīng)過仔細的了解，我發(fā)現(xiàn)該女生已經(jīng)處于極度不信任自己的狀態(tài)，并且有明顯的自我強迫的思維活動。在交談中，我了解到這位女生原來是高二實驗班的學生，成績不錯，分文理時，因為實驗班肯定是理班，而自己選擇了文科于是離開了自己認為非常好的實驗班，進入了另外一個班級里，近一年的里，雖然自己的成績一直是名列前茅，可是和新環(huán)境總有一些格格不入。同時我還了解到該女生平時對自己的要求就非常嚴格，性格上是個完美主義者，不允許自己犯錯誤。這種過度的嚴格要求超出了自身的承受能力，變成了壓力。通過多次深入交談我發(fā)現(xiàn)考試焦慮的背后還有著其他原因：這個女生還有嚴重的自卑心理，她認為自己的家庭不如別人，拼命努力學習的目的是為了掩蓋這一點；而且認知存在問題，看問題總是消極的，首先想到的是不好的結(jié)果，也是不自信的表現(xiàn)；這些原因又導致她自己認為沒有快樂存在。 針對上面的原因，我在面對面咨詢的同時，給她布置了家庭作業(yè)——記“思維活動日記”，進行自我質(zhì)辯。讓其樹立自信。持續(xù)了一周后，該生認為自己有些思想真的沒有必要，比如一個公式拿來直接用就可以了，沒有必要再去推導。自我思維強迫意識得到了緩解，可是她還是堅持說自己不快樂，平時聊別的話題時她很快樂，只要我一問到“某某同學，今天心情挺好吧”，她立即就晴轉(zhuǎn)多云，“還是那樣”，我發(fā)現(xiàn)她不會去享受自己的快樂心情，于是又布置她記“快樂日記”，尋找自己的快樂心情，進而鞏固自信，調(diào)整自己的認知。通過兩周多的調(diào)整，她逐漸恢復了原狀。 實際上這個案例只是一個縮影，現(xiàn)在中學生的心理問題太普遍了，在相當長的一段時間里，我們都忽視了孩子的心理成長，只關注了孩子的身體健康，尤其是家長們根本沒有把孩子的心理問題當回事，以致于學生有了心理問題時，家長和老師都把它按德育教育來進行，不能從根本上解決問題。 1. 加強中學生的心理健康教育刻不容緩。 著名心理學家王極盛先生曾宣布了他對全國中學生的多年調(diào)查結(jié)果，稱有32％的中學生有心理問題。 當前中學生的心理問題主要表現(xiàn)在十個方面：一是學習壓力感。由學業(yè)帶來的心理壓力。一聽說考試等，心里就緊張。二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí)，總覺得大多數(shù)人不可信任，自以為是。三是敵對。經(jīng)常與人抬杠；或者有打人沖動。四是人際關系敏感。與人相處，感到別人對自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。五是抑郁。精神苦悶、低落，悶悶不樂。對學業(yè)、前途、未來沒有希望，整日沒精打采。六是焦慮。心里煩躁，總覺著有什么事。七是自我強迫現(xiàn)象，明知沒必要做還要做。八是適應不良。對學校的生活不適應。不習慣教師的教學方式；或者不喜歡學校的各項活動。九是情緒不穩(wěn)定，忽高忽低。十是心理不平衡性。他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽而感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。 現(xiàn)代醫(yī)學越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性；認知結(jié)構(gòu)的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良的反應，而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學階段是容易滋生心理異常的溫床期，必須將加強中學生心理健康教育，作為中學生教育的一個工作來抓緊抓好。 2. 莫把德育教育等同于心理健康教育。 德育是教師根據(jù)一定社會或階級的要求對學生施加的政治、思想和道德影響，以把學生培養(yǎng)成一定社會或階級所需要的人的活動。德育旨在使個體具有一定的政治觀點和立場，具有一定的人生觀、價值觀和世界觀及一定社會要求的道德規(guī)范等等，而心理健康教育是運用心理學理論、知識和方法，通過語言文字或其他信息傳遞方式，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程，是一種促進自我認識、自我完善和自我發(fā)展的過程。心理健康教育與德育教育有著共同的目的，即培養(yǎng)人格完善的全面發(fā)展的人，但它們的內(nèi)容、實施方法及其理論依據(jù)是有區(qū)別的。萬不能把心理教育德育化或者把德育教育心理化，只有將二者有機地結(jié)合起來，才能有效地做好學生的心理健康教育和德育工作。 3. 學生的心理健康問題應該引起家長的注意。 針對案例中這位女同學的情況，我嘗試想讓她的家長知道，但幾次提出要和家長溝通一下，都被這位同學拒絕，理由是“沒有用，他們不懂”，可喜的是這位同學能夠意識到自己的這種不正常的思維是心理問題，所以及時找老師求助，考慮到該生有較強的自制力，最后我選擇了尊重學生的意愿。同時也帶給我深深的思考，為什么孩子說沒有用呢？ 我曾經(jīng)就心理方面的一些話題采訪過一些學生家長,當被問及是否注意到自己孩子的心理問題時，有很多家長很憤怒，大概認為這個問題帶有人格侮辱的味道；只有少數(shù)家長表示平時想過這個問題，但沒有足夠重視；還有一些家長認為這根本不是問題。看來我們的家長對心理問題不是一般的無知。專家指出，一般而言每個人或多或少都有心理問題，中小學生存在心理問題也是十分常見的，但卻往往被忽視。中學階段也是最容易矯正心理問題的時期。所以，中學生的心理健康問題應該受到全社會的關注。 4.學校的心理健康教育應該著實抓起來。 2002年8月5日國家教育部頒發(fā)的《中小學健康教育指導綱要》（以下稱《綱要》）是指導和規(guī)范學校心理健康教育綱領性文件。綱要指出，心理健康教育是提高中小學心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，各級教育行政領導和全體教育工作者要認真貫徹落實。但是在很多學校并沒有真正落實下去，心理咨詢室成了擺設，心理健康教育成了空話，人們忽視了孩子的心靈成長，也導致了許多社會現(xiàn)象的發(fā)生。 同時，因為學校沒有相應的設備，當有些學生的確出現(xiàn)心理方面的問題時，需要走進社會上的心理咨詢機構(gòu)，可是在社會上的一些心理工作室進行咨詢要很大一筆費用，這是學生們承擔不起的，以致于一些學生只能靠自己慢慢調(diào)節(jié)。 就在這位女同學的心理問題得到緩解的同時，又有一位男同學走進了我的辦公室，因為他有強迫計算的行為。每次面對這些無助的學生時，我總能感覺到自己的責任，同時也希望有更多的人關注這些無助的學生。 |
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